Descanso inteligente
Hacer dormir y reposar más para comenzar el día en las mejores condiciones son los objetivos de estos dispositivos

INVENTO DE ASCENCIO Zubeldia Jauregui

Por Omar Goncebat

Las nuevas tecnologías no solo nos ayudan a trabajar, comunicarnos, divertirnos, sanar y relacionarnos mejor, sino también a optimizar la calidad del descanso y sueño, lo que en definitiva equivale a calidad de vida. Lo demuestran los últimos inventos de la denominada “Ingeniería del reposo”.

“Dejar la cama hecha después de levantarse es una labor cotidiana que, aunque parece menor, tiene un carácter de rito, hasta el punto de que muchas personas son incapaces de salir de casa sin cumplirlo, además de que suele ser motivo de enfados y riñas permanentes entre padres e hijos”, señala el inventor vasco Ascencio Zubeldia Jauregui, de Villabona, España.

Según Zubeldia, “para muchas personas resulta latoso, incluso penoso, hacer la cama después de levantarse; a veces es por mera comodidad, otras por prisas y falta de tiempo”. Para evitar estos y otros inconvenientes, Zubeldia desarrolló y patentó una cama inteligente que se hace sola, sin la intervención humana, en tan solo 50 segundos. La bautizó como Ohea, que significa “cama” en la lengua euskera.

La cama inteligente está dotada de unos medios mecanizados que posibilitan estirar su ropa de modo automático; es decir, “hacer la cama” cuando el usuario se ha levantado, dejando la ropa descolocada. El mecanismo se activa de dos maneras: poniendo el interruptor del armazón de la cama en “manual”, para que al pulsar el botón de marcha del mando a distancia comience a estirar y colocar en forma ordenada la ropa de la cama, o poniendo el interruptor en “automático”, para que, al levantarse el usuario, automáticamente comience a hacerse la cama.

“Al mismo tiempo, las almohadas son estiradas por medio de unas cuerdas sujetas a sus fundas, tras lo cual giran las bandejas elevando las almohadas; una vez que la prenda de encima se haya estirado hasta la cabecera, caen sobre esta”, añade el inventor, que aclara que Ohea tiene un sistema de seguridad que la detiene cuando está funcionando y alguien la toca.

Las estrategias para conseguir un mejor reposo también se enfocan cada vez en incorporar elementos relajantes al ambiente, para que el cuerpo y la mente aprovechen mejor el descanso.

Dentro de este concepto se ha lanzado una sábana con efecto antiestrés denominada Zazen, la cual facilita la relajación durante la noche al eliminar a través de una toma de tierra confeccionada en tela, la electricidad estática que se
acumula a lo largo del día en el cuerpo.

Este tejido funcional, según sus fabricantes, es capaz de neutralizar la energía estática generada durante el día por el rozamiento entre el cuerpo humano y la ropa que llevamos puesta, así como por la influencia de los campos generados por dispositivos eléctricos y electrónicos.

Según los creadores de la sábana Zazen, “el estrés, la fatiga mental y el cansancio corporal son algunas de las consecuencias de la acumulación de la electricidad estática, la cual puede interferir los impulsos eléctricos que van desde el cerebro a todas las partes del organismo”.

Por su parte, la Universidad Politécnica de Valencia (UPV) y Cliniconfort crearon Ionized, una tecnología que mejora la calidad del sueño gracias a un tejido inteligente que se puede colocar en almohadas y colchones y, al entrar en contacto con el cuerpo, libera iones negativos, partículas que generan una atmósfera óptima para el descanso.
La investigación ha consistido en aplicar a productos textiles unos compuestos que contienen micropartículas capaces de generar iones negativos, los cuales se liberan en el ambiente a partir de la fricción que nuestro cuerpo ejerce sobre las superficies de los elementos más importantes y próximos para un buen descanso: el colchón y la almohada.

Así, Ionized permite que mientras dormimos se incrementen los iones negativos en nuestra habitación, generando una atmósfera más saludable para el descanso y la salud, neutralizando los iones positivos ambientales que resultan perjudiciales.
“Estudios científicos evidencian que los iones negativos producen cambios significativos en eficiencia de sueño, saturación de oxígeno en sangre o proporción de sueño profundo reparador”, explica el doctor Jesús Escribá, neurofisiólogo que colabora en este proyecto.

Según Escribá, “gracias a Ionized, en el ambiente de una habitación se consigue neutralizar los iones positivos generados por la contaminación o los campos magnéticos de los aparatos eléctricos y que son origen de malestar, dolores de cabeza, agotamiento, insomnio o la generación de gérmenes”.

La empresa Philips ha hecho estudios que demuestran que la luz puede proporcionar un despertar más saludable y natural, con más energía y mejor humor, especialmente en momentos como los del cambio de horario, en los que se puede producir algún desajuste en el reloj biológico.

Esta compañía desarrolló una solución capaz de “imitar” la salida del sol dentro del dormitorio: el despertador Wake Up Light, el cual media hora antes de la hora fijada para despertarse empieza a emitir una luz que se va haciendo más brillante, de forma similar al amanecer, hasta alcanzar la intensidad seleccionada.

Durante esos 30 minutos, la luz se intensifica a un ritmo óptimo, siguiendo una curva especial que ha demostrado ser la más eficaz. Esto supone que, a la hora que se haya fijado la alarma, las hormonas del sueño y de la energía están mejor equilibradas.

La luz emite un mensaje al cerebro para que vaya reduciendo la producción de melatonina, la hormona de inducción al sueño. Así, es posible un despertar más progresivo y saludable, que permite comenzar el día más despejado y con mayor vitalidad.

Además de la luz del amanecer, las últimas versiones de este dispositivo, cuya eficacia ha sido ensayada clínicamente, sustituyen el tradicional y brusco sonido del despertador por el sonido de pájaros por la mañana en el bosque, sonidos de la selva africana o suave carillón en el viento.

EFE-Reportajes